Artikelausdruck von Freestyle Koblenz


Fitness:
(Vita Fitness GmbH & Co. KG)

Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs ist eine funktionelle Gymnastik speziell für die Muskulatur, die unsere Wirbelsäule stützt, bewegt und aufrecht hält. Die Kursstunde beinhaltet eine Aufwärmphase, um den Körper auf Betriebstemperatur zu bringen, eine ausgiebige gezielt rückenschonend orientierte Kräftigungsphase, und schließlich eine Dehnphase, bei der die zu Verspannungen neigende Muskelulatur sanft gedehnt wird. Das ganze gemeinsam mit netten Menschen, also, worauf warten Sie noch? Die Kosten für den 4 wöchigen Kurs (99 Ä / 8 Einheiten) werden zum größten Teil von Ihrer Krankenkasse übernommen!

Einstieg: Jederzeit
Leitung: Sportlehrer/Physiotherapeuten mit Rückenschulleiter Lizenz
Dauer: 8 Einheiten / 4 Wochen
Info-Tel.: 06421-9454- 49


Original-Pressemitteilung
Artikel vom 18.04.2004, 09:14 Uhr

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