Die Vereinssportseiten für Koblenz [weitere Städte]
Als Startseite festlegenZu Favoriten hinzufügen
Suchen:
Top-Sportarten
Home
Fußball
Basketball
American Football
Tischtennis
Tennis
Boxen
Handball
Schwimmen
Extrarubriken
Trendsport
Fitness
Sport & Medizin
Prävention
Lokalsportarten
Ballsport
Kampfsport
Kugelsport
Leichtathletik
Luftsport
Reitsport
Tanzsport
Turnen
Wassersport
Wintersport
Weitere
Infos & Service
Vereinsanmeldung
Redaktionszugang
Newsletter
Gewinnspiel
Nachrichtenticker
Banner
Welt-der-Decken.de - Hochwertige Bettdecken, Bettwäsche und mehr!
Nordic Walking: (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Eine Nachricht aus dem Portal Freestyle Hannover
Neu: Nordic Walking

Hauptvorteile von Nordic Walking auf einen Blick:
NordicWalking...
* ist leicht und schnell zu erlernen mit unmittelbarem Nutzen,
* kann überall und jederzeit allein oder in der Gruppe ausgeübt werden,
* ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von >400 kcal/h statt von nur 280 bei normalem Walking,
* steigert den Puls auf optimales Niveau zur Fettverbrennung und eignet sich daher hervorragend als aktive Maßnahme zur Gewichtsabnahme,
* entlastet den Bewegungsapparat und ist daher auch besonders geeignet für Personen mit Übergewicht oder Knie- und Rückenproblemen,
* löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und strafft stattdessen die Muskulatur dort und in den Armen,
* hilft, die Knochendichte und Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten,
* trainiert die aerobe Ausdauer mit Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und kräftigt gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur,
* verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer, auch schon bei nur niedrigem Tempo,
* schult die Balance und vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf rutschigem Untergrund,
* ist die am besten geeignete Outdoor Sportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen,
* führt leicht zu angenehmen Kontakten mit freundlichen Menschen, die einem schon von weitem zulächeln und sich gern übers Wetter - den fehlenden Schnee - oder mehr unterhalten.
Weitere Infos unter: http://leinebagger.de/nordicwalking.php


TOP-Artikel! Diese Nachricht wurde bereits 69502 mal abgerufen!
Autor: mapo
Artikel vom 23.10.2006, 03:28 Uhr
  Das Freestyle24-Prinzip
- Nachrichten und Vereinsinfos aus über 100 Städten Deutschlands
- Präsentiert euren Verein kostenlos im Internet und veröffentlicht selbst News,
Termine und Bilder - hier anmelden!
- 5508 Vereine nutzen schon unseren Service und gewinnen neue Mitglieder damit - Beispiele hier!
- 1013793 Besucher informierten sich in den letzten 30 Tagen bei Freestyle24
  Newsletter
E-Mail:
  Verwandte Artikel
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger feiert 15 Jahre! Schwules-ohne-Grenzen: Großes Jubiläumsturnier vom 7. - 9. September 2007
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger lädt zum Breakfast-en ein
- 21.03. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Leinebagger nimmt am Ersten schwul-lesbischen Multisportturnier in Düsseldorf teil
- 23.10. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Fitness Trainerin/Trainer gesucht
- 23.10. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Das 1. Frauen-Hallen-Fußball-Turnier in 14 jähriger Vereinsgeschichte
- 02.07. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Rudern: Premieren-Start von LeinebaggerInnen beim Staffelrudern in Hamburg am 24.06.2006
- 15.05. (SLS Leinebagger Hannover e. V.)
Sport verbindet
- 13.05. (MTV Stuttgart 1843 e. V.)
Nordic Walking für Einsteiger
- 07.04. (of-sport.de)
Nordic Walking Kurse in Frankfurt, Offenbach Hanau
  Gewinnspiel
Welche Trikotnummer trug der erfolgreichste Basketballspieler aller Zeiten, Michael "Air" Jordan?
34
26
29
23
  Das Aktuelle Zitat
Franz Beckenbauer
Berkant Göktan ist erst siebzehn. Wenn er Glück hat, wird er nächsten Monat achtzehn.
     
 
Impressum

© Freestyle24 1998-2016